wanita dan siklusnya

KOMPAS.com – Begitu seorang wanita sudah tidak haid lagi, masalah kesehatan yang muncul ternyata luar biasa. Selain perubahan fisik dan psikis, seorang wanita menopause juga berisiko terkena penyakit jantung, osteoporosis, demensia, dan kanker usus.

Sejumlah gejala mengganggu juga kerap dikeluhkan wanita yang memasuki masa menopause, antara lain semburan panas di wajah (hot flushes), sulit tidur, jantung berdebar, pusing, libido menurun, hingga rasa nyeri saat bersenggama.

“Perempuan menopause juga mengalami gejala psikis seperti merasa tidak dicintai, ingin mengakhiri hidup, gampang marah, serta sering lupa,” kata Prof.Dr. Med. Ali Baziad, SpOG, Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dalam seminar Penanganan Terkini Keluhan Klimakterik pada Wanita yang diadakan oleh Perkumpulan Menopause Indonesia di Jakarta beberapa waktu lalu.

Masalah-masalah tersebut umumnya dialami ketika perempuan memasuki usia 48 sampai 52 tahun. Menopause adalah masa ketika fungsi indung telur perempuan menurun karena bosit dan folikel primordial telah habis sehingga akhirnya berhenti memproduksi sel telur.

Menurut dokter Ali, gangguan yang menyertai datangnya masa menopause merupakan dampak tak langsung atau langsung dari berkurangnya hormon estrogen yang sangat penting dalam tubuh perempuan.

Jika hormon estrogen tak lagi dihasilkan, akan muncul berbagai persoalan kesehatan mengingat hormon estrogen sangat menunjang seluruh sistem selular tubuh perempuan, mulai dari rambut, mata, kulit, sampai ke organ-organ fisik lainnya.

Oleh karena itu, Prof Ali menegaskan pengobatan masalah menopause adalah dengan menambahkan hormon pengganti lewat terapi sulih hormon.

“Bayangkan berapa banyak obat yang harus diminum bila masing-masing keluhan diberi obat. Padahal obat dari semua keluhan tadi adalah pemberian hormon untuk mengganti hormon yang hilang,” paparnya.

Selama ini muncul kekhawatiran akan terapi sulih hormon yang dianggap bisa menyebabkan kanker payudara, penyakit kardiovaskular (jantung), serta penyakit liver.

Padahal, menurut Prof Ali penelitian terkini telah menemukan jenis hormon estrogen yang lebih aman untuk tubuh.

“Ada 10 jenis estrogen, yang disarankan untuk terapi sulih hormon adalah yang alami sama seperti ada dalam ovarium, yakni estrogen jenis drospirenone,” ujarnya.

Ali menambahkan bahwa terapi hormon ini seharusnya dimulai sejak awal masa menopause. Selain itu, perempuan di usia senja disarankan menjaga gaya hidupnya.

Kemunduran seperti osteoporosis dapat diatasi dengan terus berolahraga, berkegiatan dan berjemur di bawah matahari karena vitamin D dibentuk di kulit dari cahaya sinar matahari. Vitamin D diperlukan supaya kalsium yang dikonsumsi bisa masuk ke dalam tulang dan agar tubuh tetap sehat.

 

ini kutipan yang gw ambil dari yahoo… eh iya deng bukan kutipan tapi langsung copas… hahahaha

menanggapi hal yang ada di artikel ini, wah… rada ngeri juga neh… mana gw ada denger kata temen gw masa menopouse zaman sekarang bisa terjadi pada usia kurang dari 40thn, ih gimana yah itu? cep cep cep

sapa aja yg tahu bagaimana agar masa menopouse itu lambat datengnya ya?? komen yahhh

antara ada dan tiada

mungkin ini kata yang bisa ngegambarin gw saat ini, antara ada dan gak gw. huh gimana gak? secara ya sodara-sodara gw tuh sibuk minta ampun, antara ada rasanya badan gw… nah mulai neh lebai mode on. habisnya udah capek masih aja dipaksa ngerjain ini itu. ya  maunya gak gw kerjain tapi giman deadlinenya udah… huhuhu

tapi inilah mahasiswa apalgi hidup dinegeri orang… halah baru juga beda kota gimana beda negara n benua,,, kritis kritis,,,, keadaan dompet juga antara ada dan tiada^dompetnya sih adaduitnya yg g ada^ mana dapet kiriman 5 hari lagi duit udah ente… gimana gw makan….

bersyukur bersyukur masih mending gw bisa sekolah. byk yg pengen sekul tapi g ada biaya. lah gw?? biaya ada cuma gak da makan doank… masih bisa puasa… semangat demi masa depan yang lebih baik… ayo ayo ayo prikitiw…

ah temen gw masih berbaik hati minjemin nih… bentar lagi kayaknya dia selese sibuk dan tahta akan berpindah

ya dia udah selese….

akhirnya ngepost lagi

sekarang jam 5.55 waktu kalimantan selatan. gw udah terjaga dari jam 1 waktu setempat dan baru selese ngerjain tetek bengek laporan dan tugas yang begitu menyiksa indahnya…. kangen nulis jadi disempet2in nih… padahal ngantuk… hoamh…

hmm mau cerita apa yah??

oh iya, gw ada ngepost tentang temen gw yang tabrakan kemaren kan? nah kemajuan kabarnya alhamdulillah baik… selang yg ada di kepala pasca operasi  yang mengalirkan darah dari kepalanya udah dicabut dan insyaAllah kemaren perban di kepalanya juga mau dibuka… Mari kita sama2 berdoa bagi kesembuhannya. amiennn…

kesibukan gw dikampus, ya standar untuk ukuran musim praktikum, sudah jadi rutinitas bila begadang buat ngerjain laporan tugas de el el. habisnya siang kagak ada waktu gitu buat ngerjainnya habisnya kuliah lumayan padat tambah lagi sering konsul ma asisten, selain itu disibukin nyari halaman dasar teori. sebenarnya sudah jadi rahasia umum kebiasaan minjem laporan kaka tingkat dan itu langsung salin habis… eh ternyata si asisten itu minta halaman ya karena dari yg gw pnjem gak ada halamannya jadi gw ma temen2 berusaha dengan sekuat tenaga dan pikiran nyari tuh halaman diperpus… gile rajin betul kita…

hmmm… kemaren juga ada mid menggambar teknik yang uh ih aih nyebelin bener dah. dikira midnya cuma ngegambar doank secara namanya menggambar teknik eh yalah eeee ternyata midnya selain ngegambar juga ada teorinya… shit dah… Astagfirullah… hehehehehehe

hmmm apalagi yah,,, sebenarnya gw lagi semangat nulis sekarang tapi karena gw make lappynya temen gw jadi ya gak bisa lama deh bloging n postingnya juga gak byk…

hmm.. ngomong2 lappy gw… hiks hiks hiks… gw sedih sodara-sodara,,, si lappy zizie, lagi sakit gak bisa dipake buat inet ataupun ngegawe laporan huhuhu T_T. tapi karena gw orangnya sabar(halah) jadi gw sabar nunggu kesembuhan lappy gw. walopun sekian lama ku menanti,,, ah seandainya lappy nya diganti baru…

menggabung cerita antara sibuk dan duka

beberapa hari ini internet gak konek trus dirumah, jadi gak bisa share, mau ngepost di HP, mang bsa ya??

banyak bgt kejadian yang harsnya gw post disini tapi karena keterbatasan waktu dan kesibukan yang sangat  disemstr 3 jadi susah bgt nyari waktu buat posting di sini. mulai dari kesibukkan gw di hima yang baru aja ngadain acara tekim sehat dengan durasi rabu kamis jumat sabtu dan malamnya. banyak yang harusnya dibagi…

ditambah cerita laain dalam kehidupan kampus gw yang semester 3 ada 2 praktikum tapi lebih berat dari kelihatannnya. untuk mikrro saja yang satu judul harus dkerjakan 3 hari berurutan… praktiukm ber-episode. belum tugas besar dan berat lainnya yang mesti gw ceritain.

dan hari rabu tanggal 21 oktober ini terjadi musibah yang menimpa saudari kami satu rumah Rosiana ariyani. ntah akan sekuat apa dia menghadapi cobaan ini. atau akan lemah kah dia setelah musbah ini. kami berdoa yang terbaik untuk saudari kami..  untuk kesembuhannya dan untuk rasa tabah yang hars dia miliki saat kejadian dan setelah kejadian ini.

Kehidupan kadang tak semulus yang direncanakan meskipun ada halangan jangan sampai itu membuat kita menghuat tuhan… asagfirullah al-adzim.

1st praktikum smstr 3…

gilaa ribet betul hari ini kami praktikum. dan sialnya baru kemaren briefingnya. mana yg disiapin byk lg… gw hampir kualahan. mana si doi bikin masalah lagi….

rasanya harus bener2 bisa profesional deh disini. habisnya kalo gak bisa keteteran semua yanng jadi prioritas selama ini. dan gw gak akan biarkan itu semua terjadi.

sambil neh nyari bahan di mbah google… hopefully get the materi

akhirnya dapet juga jawabannya

akhirnya dapet uga jawabannya. gile aje gw sempet stress cuma gara2 gak nemu jawaban padahal rumus yang digunain dah sama terus data pendukungnya juga lengkap… jadi dimana salahnya.. Allahu rabby…

eh ternyata nyoba kerjain lagi. ntah dariman gw dapet ilham. mungkin karena gw tidur kelamaan jadi dapat ilham dari tidur gw. :-p

jadi kesalahan itu terjadi gara-gara gw mengurangkan  pecahan seperti mengurangkan bilangan biasa. dasar teledor…. heffff

huh, selese juga. siap2 mndi neh terus kuliah lagi… akan kita lihat terjadi apalag neh hari ini???

bangun telat bangun telat, telat bangun

beda neh sma lagu nya almarhum mbah surip… bangun lagi tidur lagi….

gw telat bangun . BT mna tugas belon selese… huhuhu. BT bgt BT bgt, bgt BT. mana jawaban blonn ketemu juga. huhuhu… T_T

Ayo semangat. SEMANGAT

sebel.. ayo ayo ayo semangat. Jangan sampe telat lagi besok besok…

Oooo Ya sapa yang bisa n jago kimia fisika.??? Ayo bantuin gw ngerjain tugasnya ya ya ya ??? mau kan..

good job but not at all

yah sejauh ini sih masih okey n enjoy gw ditekim, ya yg gak enaknya tekim tu nggak bisa ngambil keatas itu yg bikin gw sebel setengah mampus. ya mungkin tuh dosen2 tekim juga udah ngitung2 tingkat kesulitan per semester, ya barang kali. :wew:

tadi sore gw briefing prak KF, wah ada sepenggal cerita neh disana. Gw ma temen2 kan diwajibkan tu ngikut briefing tapi dilain pihak HIMA tekim itu punya acra yang ngehandlenya itu angkatan gw. angkt 08. jadi yang cowo pada nggak ikutan briefing… eh tau taunya yang hadir di briefing itu dikasih nilai plus buat pretest pertama… huwa huwa huwa

untung lah padahal gw g niat bgt tadi dateng buat briefing… cepcepcep

ternyata masih rezeky gw… do best 4 future na….

Semangat

Good Job

Gak sia sia jerih payah gw. akhirnya gw bisa ngerjain soal mid itu… Alhamdulillah.. hope it will be better start for my life in tekim…

mau briefing lagi neh.. biasa praktikum… love tekim… it can bring me to go success… ah pasti inggrisnya salah ini. hehehe

mengerti pena itu

pena bergores memahat hati

entah menyayat atau menuliskan makna

yang ku tahu pasti ada rasa aneh yang terbentuk

entah darimana aku menikmatinya

suatu rasa tanpa sadar yang memberikan kebahagian atau kegelisahan

disana ku  temukan dinamika hidup

meski penuh tantangan, lebih baik dari pada yang begini

biarkan kah pena itu tetap padanya atau rebutkah dia dari sana?

bisa kah kau mengerti ini?

kadang aku bertanya seberapa besarkah itu

atau seberapa kuat kah itu

dan kuatkah diriku. mengerti kah kau?

pena ini tak berhenti disini